2014年08月31日

ネットで調べていたら夕食代を100円で済ませるメニュー



ご飯 冷蔵庫で冷凍したのを
電子レンジで  チン
納豆 チンした容器の中に
玉子とオリーブオイル 醤油を
入れ かき回し 電子レンジで
玉子焼きを作る
栄養調整にイオンの
トップバリュの果実と野菜のジュース
のメニュー

この料理 大体 コスト 
100円位で 栄養学的にも
計算し尽くされている


posted by かもめチェーホフかもめより at 18:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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